Leden merken het op het moment dat de muziek stopt. Dit zegt onderzoek over muziek en training, hoe u elke zone van uw sportschool programmeert en de licentieregels voor lessen waar veel clubs over struikelen.
In een sportschool is muziek geen decoratie. Leden merken het op het moment dat het stopt. Daarom is muziek een van de weinige voorzieningen die vrijwel elk lid bij elk bezoek ervaart, en een van de makkelijkste om verkeerd te doen, zowel op de vloer als op papier.
Deze gids behandelt wat onderzoek zegt over muziek en training, hoe u elke zone programmeert, hoe hard te hard is voor uw personeel en de licentieregels voor fitnesslessen die veel clubs verkeerd begrijpen.
Waarom muziek ertoe doet in een sportschool
De breedste samenvatting van het bewijs is een meta-analyse uit 2020 in Psychological Bulletin van Peter Terry, Costas Karageorghis en collega's (samenvatting op PubMed). Daarin zijn 139 studies met 3.599 deelnemers samengevoegd. Luisteren naar muziek tijdens training en sport hing samen met positievere gevoelens, betere fysieke prestaties, lagere ervaren inspanning en een iets efficiënter zuurstofgebruik. Op de hartslag had het geen significant effect. De prestatie-effecten waren groter bij training dan bij wedstrijdsport, en groter bij muziek met een snel tempo dan bij langzaam tot gemiddeld tempo.
Voor een sportschooleigenaar ondersteunt dat twee praktische conclusies. Ten eerste is muziek een echt onderdeel van het product en geen leuke extra. Ten tweede hangt het af van de activiteit wat helpt: een tempo dat bij een spinningles past, is verkeerd voor een stretchgedeelte.
Stem de muziek af op elke zone
- Balie en lobby: gastvrij en opgewekt op een gematigd niveau. Dit is de eerste indruk en het personeel moet leden aan de balie kunnen verstaan.
- Cardiovloer: een vast, voortdrijvend ritme. Veel cardiogebruikers dragen eigen koptelefoons, dus de muziek in de ruimte is een achtergrond; houd haar gelijkmatig in plaats van luid.
- Vrije gewichten en functionele training: de hoogste energie in het gebouw, met een sterke beat. Onze workout-collectie en de collectie energieke sfeer zijn goede beginpunten, en house-tracks met een vaste four-on-the-floor-puls werken goed voor circuits.
- Stretchen, mobiliteit en herstel: vertraag. Rustige, spa-achtige en ambientmuziek, zoals onze spa-collectie, helpt mensen uit de trainingsmodus te komen.
- Kleedkamers: zacht en neutraal.
- Groepsstudio: les per les geprogrammeerd, meestal door de instructeur. Daar wordt licentiëren ingewikkeld, dus dat heeft hieronder een eigen onderdeel.
Een handige truc: bij veel tracks in de WeavyAudio-catalogus staat het tempo in beats per minuut, waardoor het makkelijker is de energie van een zone gelijkmatig te houden.
Een les programmeren: volg de energiecurve
De meeste lessen onder leiding van een instructeur hebben dezelfde vorm, en de muziek moet die volgen:
- Warming-up: gematigd tempo, positieve sfeer, geen plotselinge dalen.
- Opbouw: verhoog tempo en intensiteit geleidelijk over meerdere nummers.
- Piekblokken: de snelste, meest drijvende nummers voor de zwaarste intervallen.
- Herstelintervallen: korte dalen in energie tussen de pieken.
- Cooling-down en stretchen: langzaam, rustig en merkbaar zachter.
Vermijd nummers met lange, stille intro's die een les laten stilvallen, en houd teksten netjes in faciliteiten die tieners of gezinnen verwelkomen. Welke bron u ook gebruikt, de licentievragen hieronder blijven gelden.
Licenties: het onderdeel dat veel clubs verkeerd doen
Een sportschool is een plaats die open is voor haar leden, dus muziek die daar klinkt is volgens de Amerikaanse auteurswet een openbare uitvoering. Performing rights organizations geven licenties aan fitnessfaciliteiten, en de licentiepagina voor fitness- en gezondheidsclubs van BMI is een duidelijk voorbeeld van hoe het werkt:
- Wat het dekt: groepsfitnesslessen (aerobics, spinning, kickboksen, dans en dergelijke), ambient achtergrondmuziek in trainingsruimtes, kleedkamers en ontspanningsruimtes, en muziek op tv's in gemeenschappelijke ruimtes.
- Hoe de vergoeding wordt bepaald: op basis van het aantal leden en hoe muziek wordt gebruikt. Als meerdere categorieën gelden, wordt de hogere vergoeding per lid gehanteerd, en de bedragen worden elk jaar aangepast aan de Consumer Price Index.
- Verlenging: de licentie loopt een jaar en wordt automatisch verlengd, tenzij u met 30 dagen schriftelijke opzegtermijn opzegt.
ASCAP biedt een eigen licentie voor fitnessfaciliteiten, en SESAC en GMR verlenen hun repertoire afzonderlijk in licentie. Een licentie van de ene organisatie dekt alleen de muziek van haar eigen leden.
De FAQ van BMI beantwoordt ook drie veelgestelde vragen:
- Omvatten de fitnessmixes die we kopen uitvoeringsrechten? Nee. BMI stelt dat het kopen van audiobestanden die voor gezondheidsclubs zijn ontworpen, of een abonnement op streamingdiensten, geen Amerikaanse uitvoeringsrechten omvat.
- Zijn instructeurs niet verantwoordelijk voor hun eigen muziek? Nee. BMI zegt dat de club profiteert van de muziek en dus verantwoordelijk is, ook als instructeurs zzp'ers zijn.
- Wat met lessen die online worden gestreamd? Videoconferentieplatforms hebben doorgaans geen blanket license bij BMI, dus online lessen hebben een eigen digitale licentie nodig, die BMI aanbiedt voor livestreams en lessen op aanvraag.
Waar WeavyAudio past, en waar niet
WeavyAudio kan de bron zijn voor uw achtergrondmuziek. De catalogus is origineel en eigendom van WeavyAudio, dus er zijn geen PRO-royalty's voor die muziek, en uw abonnement omvat een licentie om haar openbaar uit te voeren op uw geregistreerde locatie.
Twee eerlijke beperkingen. Onze Servicevoorwaarden omschrijven het toegestane gebruik als het afspelen van achtergrondmuziek op de gelicentieerde locatie tijdens openingsuren. Wilt u de catalogus dus gebruiken als hoofdsoundtrack voor lessen onder leiding van een instructeur, bevestig dat dan bij ons via support@weavyaudio.com voordat u erop vertrouwt. En de voorwaarden staan geen heruitzending toe, dus lessen online streamen of opnemen met onze muziek is niet gedekt. De eigen afspeellijsten van instructeurs uit persoonlijke apps worden evenmin gedekt door iets wat wij leveren; daarvoor zijn PRO-licenties nodig en een bron waarvan de voorwaarden zakelijk gebruik toestaan.
Volume: bescherm uw leden en uw team
Instructeurs en vloerpersoneel kunnen veel uren per week in luide ruimtes doorbrengen. De richtlijn over beroepsmatig lawaai van OSHA biedt een eenvoudige praktijktest: moet u uw stem verheffen om iemand op een meter afstand (drie voet) te verstaan, dan kan het geluidsniveau boven 85 decibel liggen. Dezelfde pagina vermeldt dat NIOSH aanbeveelt de blootstelling van werknemers onder het equivalent van 85 dBA over een werkdag van acht uur te houden.
Praktische stappen:
- Controleer de niveaus met een geluidsniveaumeter of een telefoon-app in elke zone, op drukke en rustige momenten.
- Houd achtergrondzones duidelijk onder het lesvolume.
- Geef instructeurs een headsetmicrofoon, zodat ze niet tegen de muziek op hoeven te concurreren.
- Spreek een maximale instelling voor de studio af en leg die vast.
Een eenvoudig muziekplan voor de week
- Vroege ochtend: energiek maar niet agressief; mensen worden wakker.
- Middag: gelijkmatig en opgewekt voor de vaste lunchbezoekers.
- Avondpiek: de hoogste energie van de dag op de gewichtenvloer.
- Late avond: verlaag het tempo naarmate de sportschool leegloopt.
- Weekenden: wissel de rotatie af; andere groepen trainen op andere tijden en uw personeel zal de afwisseling waarderen.
Wilt u één gedocumenteerde bron voor achtergrondmuziek op uw vloer, in de kleedkamers en in herstelruimtes, dan kunt u een gratis proefperiode van WeavyAudio starten en deze week op uw eigen vloer horen hoe het klinkt.
FAQ
Hebben sportscholen een muzieklicentie nodig?
Ja. Muziek die in een sportschool klinkt, is een openbare uitvoering. Clubs hebben meestal licenties nodig voor het PRO-repertoire dat ze spelen, of een muziekbron waarvan de licentie het specifieke gebruik dekt, en achtergrondmuziek en lessen kunnen verschillend worden behandeld.
Zijn fitnessinstructeurs verantwoordelijk voor muzieklicenties?
Volgens BMI is de club verantwoordelijk voor lessen in de club, ook als instructeurs zzp'ers zijn. Voor instructeurs die online lesgeven buiten een club biedt BMI een aparte digitale licentie.
Welk tempo is het beste voor trainingsmuziek?
Dat hangt af van de activiteit. De meta-analyse uit 2020 vond grotere prestatievoordelen bij muziek met een snel tempo, dus gebruik die voor cardio en training en langzamere muziek voor warming-up, stretchen en herstel.
Dekt het kopen van fitnessmuziekmixes de openbare uitvoering?
Niet volgens BMI, dat stelt dat aangekochte audiobestanden voor gezondheidsclubs en streamingabonnementen geen Amerikaanse uitvoeringsrechten omvatten.
Kan ik mijn lessen online streamen met WeavyAudio-muziek?
Nee. Onze voorwaarden staan heruitzending of opname van de muziek niet toe, dus online lessen en lessen op aanvraag zijn niet gedekt.
Zie ook: Hold the Line.
Zie ook: Better in the Morning Light.