يلاحظ الأعضاء اللحظة التي تتوقف فيها الموسيقى. إليكم ما يقوله البحث عن الموسيقى والتمرين وكيف تبرمجون كل منطقة وقواعد الترخيص للحصص.
في النادي الرياضي، الموسيقى ليست ديكورا. يلاحظ الأعضاء اللحظة التي تتوقف فيها. وهذا يجعل الموسيقى من المزايا القليلة التي يجربها كل عضو تقريبا في كل زيارة، ومن أسهلها وقوعا في الخطأ، سواء على الأرضية أو على الورق.
يغطي هذا الدليل ما يقوله البحث عن الموسيقى والتمرين، وكيف تبرمجون كل منطقة، وما الصوت العالي جدا بالنسبة لموظفيكم، وقواعد الترخيص لحصص اللياقة التي يسيء كثير من النوادي فهمها.
لماذا تهم الموسيقى في النادي الرياضي
أوسع ملخص للأدلة هو تحليل تلوي نُشر عام 2020 في Psychological Bulletin لبيتر تيري وكوستاس كاراغيورغيس وزملائهما (الملخص على PubMed). جمع 139 دراسة بمشاركة 3,599 شخصا. ارتبط الاستماع إلى الموسيقى أثناء التمرين والرياضة بمشاعر أكثر إيجابية وأداء بدني أفضل وجهد مُدرَك أقل واستخدام أكثر كفاءة قليلا للأكسجين. ولم يكن له أثر مهم في معدل ضربات القلب. وكانت آثار الأداء أكبر في التمرين منها في الرياضة التنافسية، وأكبر مع الموسيقى سريعة الإيقاع منها مع الإيقاع البطيء إلى المتوسط.
وبالنسبة لصاحب نادٍ، يدعم ذلك استنتاجين عمليين. الأول، أن الموسيقى جزء حقيقي من المنتج، لا إضافة لطيفة. والثاني، أن ما يفيد يعتمد على النشاط: إيقاع يناسب حصة دراجات سيكون خطأ لمنطقة تمدد.
طابقوا الموسيقى مع كل منطقة
- مكتب الاستقبال والردهة: ترحيبية ونشيطة بمستوى معتدل. هذا هو الانطباع الأول، ويحتاج الموظفون إلى سماع الأعضاء عند المكتب.
- أرضية الكارديو: إيقاع منتظم ودافع. كثير من مستخدمي الكارديو يرتدون سماعاتهم الخاصة، فالموسيقى العلوية خلفية؛ أبقوها متسقة بدل أن تكون عالية.
- الأوزان الحرة والتدريب الوظيفي: أعلى طاقة في المبنى، بإيقاع قوي. مجموعة التمرين ومجموعة أجواء الطاقة لدينا نقطتا انطلاق جيدتان، ومقطوعات الهاوس بنبض منتظم أربع ضربات تعمل جيدا لتمارين الدوائر.
- التمدد والحركية والاستشفاء: أبطئوا الإيقاع. الموسيقى الهادئة بأسلوب السبا والأجواء المحيطة، مثل مجموعة السبا لدينا، تساعد الناس على الخروج من وضع التدريب.
- غرف تبديل الملابس: منخفضة ومحايدة.
- استوديو الحصص الجماعية: يبرمجها المدرب عادة حصة بحصة. وهنا يصبح الترخيص معقدا، لذا له قسمه الخاص أدناه.
حيلة مفيدة: كثير من قوائم المقطوعات في كتالوج WeavyAudio تعرض الإيقاع بالنبضات في الدقيقة، مما يسهّل إبقاء طاقة المنطقة متسقة.
برمجة الحصة: اتبعوا منحنى الطاقة
تتشارك معظم الحصص التي يقودها مدربون الشكل نفسه، وينبغي أن تتبعه الموسيقى:
- الإحماء: إيقاع معتدل وأجواء إيجابية ودون هبوط مفاجئ.
- التصاعد: ارفعوا الإيقاع والشدة تدريجيا عبر عدة مقطوعات.
- كتل الذروة: أسرع المقطوعات وأكثرها دفعا لأصعب الفترات.
- فترات الاستشفاء: انخفاضات قصيرة في الطاقة بين الذرى.
- التهدئة والتمدد: بطيئة وهادئة وأخفض صوتا بوضوح.
تجنبوا المقطوعات ذات المقدمات الطويلة الهادئة التي توقف الحصة، وأبقوا الكلمات نظيفة في المنشآت التي ترحب بالمراهقين أو العائلات. ومهما كان المصدر، تظل أسئلة الترخيص أدناه سارية.
الترخيص: الجزء الذي تخطئ فيه نوادٍ كثيرة
النادي الرياضي مكان مفتوح لأعضائه، لذا فالموسيقى المشغّلة فيه أداء علني بموجب قانون حقوق المؤلف الأمريكي. ترخّص منظمات حقوق الأداء منشآت اللياقة، وتشكّل صفحة ترخيص نوادي اللياقة والصحة لدى BMI مثالا واضحا لكيفية عمل ذلك:
- ما يغطيه: حصص اللياقة الجماعية (الإيروبيكس وسبينينغ والكيك بوكسينغ والرقص وما شابهها)، والموسيقى الخلفية المحيطة في مناطق التدريب وغرف تبديل الملابس ومساحات الاسترخاء، والموسيقى على أجهزة التلفاز في المناطق المشتركة.
- كيف يُحدد الرسم: بحسب عدد الأعضاء وطريقة استخدام الموسيقى. وإذا انطبقت عدة فئات، يُستخدم الرسم الأعلى لكل عضو، وتتعدل الرسوم كل عام بحسب مؤشر أسعار المستهلك.
- التجديد: يسري الترخيص سنة ويتجدد تلقائيا ما لم يُلغَ بإشعار كتابي قبل 30 يوما.
تقدم ASCAP ترخيصها الخاص لمنشآت اللياقة، وترخّص SESAC وGMR كتالوجيهما بشكل منفصل. والترخيص من منظمة واحدة يغطي فقط موسيقى أعضائها.
وتجيب الأسئلة الشائعة لدى BMI أيضا عن ثلاثة أسئلة شائعة:
- هل تتضمن مزيجات اللياقة التي نشتريها حقوق الأداء؟ لا. تقول BMI إن شراء ملفات صوتية مصممة لاستخدام نوادي الصحة، أو الاشتراك في خدمات البث، لا يتضمن حقوق الأداء في الولايات المتحدة.
- أليس المدربون مسؤولين عن موسيقاهم؟ لا. تقول BMI إن النادي يستفيد من الموسيقى، فالنادي هو المسؤول، حتى عندما يكون المدربون متعاقدين مستقلين.
- ماذا عن الحصص المبثوثة عبر الإنترنت؟ منصات مؤتمرات الفيديو لا تحمل عموما ترخيصا شاملا مع BMI، لذا فالحصص الإلكترونية تحتاج إلى ترخيص رقمي خاص بها، تقدمه BMI للبث المباشر والحصص عند الطلب.
أين تناسب WeavyAudio وأين لا تناسب
يمكن لـ WeavyAudio أن تكون مصدر موسيقاكم الخلفية. الكتالوج أصلي وتملكه WeavyAudio، فلا إتاوات PRO على تلك الموسيقى، ويتضمن اشتراككم ترخيصا بأدائها علنا في موقعكم المسجل.
وهناك حدان صريحان. تصف شروط الخدمة لدينا الاستخدام المسموح بأنه تشغيل موسيقى خلفية في الموقع المرخّص خلال ساعات العمل، لذا إذا أردتم استخدام الكتالوج كمسار صوتي رئيسي للحصص التي يقودها مدربون، فتأكدوا معنا على support@weavyaudio.com قبل الاعتماد عليه. ولا تسمح الشروط بإعادة البث، لذا فبث الحصص أو تسجيلها عبر الإنترنت بموسيقانا غير مغطى. وقوائم تشغيل المدربين الخاصة من تطبيقات شخصية غير مغطاة بأي شيء نقدمه أيضا؛ فهذه تحتاج إلى تراخيص PRO ومصدر تسمح شروطه بالاستخدام التجاري.
الصوت: احموا أعضاءكم وفريقكم
يمكن للمدربين وموظفي الأرضية أن يقضوا ساعات كثيرة في الأسبوع في قاعات عالية الصوت. يقدم إرشاد OSHA بشأن الضوضاء المهنية اختبارا ميدانيا بسيطا: إذا احتجتم إلى رفع صوتكم للتحدث مع شخص على بعد ثلاثة أقدام، فقد تكون مستويات الضوضاء فوق 85 ديسيبل. وتلاحظ الصفحة نفسها أن NIOSH توصي بإبقاء تعرض العامل دون ما يعادل 85 dBA على مدار يوم من ثماني ساعات.
خطوات عملية:
- افحصوا المستويات بجهاز قياس صوت أو تطبيق هاتف في كل منطقة، في الأوقات المزدحمة والهادئة.
- أبقوا مناطق الخلفية أدنى بوضوح من صوت الحصص.
- أعطوا المدربين ميكروفون سماعة رأس حتى لا ينافسوا الموسيقى.
- اتفقوا على إعداد أقصى للاستوديو ودوّنوه.
خطة موسيقى أسبوعية بسيطة
- الصباح الباكر: نشيطة لكن غير عدوانية؛ الناس يستيقظون.
- منتصف النهار: منتظمة ونشيطة لرواد وقت الغداء الدائمين.
- ذروة المساء: أعلى طاقة في اليوم على أرضية الأوزان.
- أواخر المساء: خفّفوا الإيقاع مع خلو النادي.
- عطلات نهاية الأسبوع: نوّعوا التناوب؛ فجماهير مختلفة تتدرب في أوقات مختلفة، وسيقدّر موظفوكم التغيير.
إذا أردتم مصدرا واحدا موثقا للموسيقى الخلفية عبر أرضيتكم وغرف تبديل الملابس ومناطق الاستشفاء، يمكنكم بدء تجربة مجانية مع WeavyAudio وسماعه على أرضيتكم هذا الأسبوع.
الأسئلة الشائعة
هل تحتاج النوادي الرياضية إلى ترخيص موسيقى؟
نعم. الموسيقى المشغّلة في نادٍ رياضي أداء علني. تحتاج النوادي عادة إلى تراخيص لكتالوج PRO الذي تشغّله، أو إلى مصدر موسيقى يغطي ترخيصه الاستخدام المحدد، وقد يُعامل تشغيل الموسيقى الخلفية والحصص بشكل مختلف.
هل مدربو اللياقة مسؤولون عن ترخيص الموسيقى؟
موقف BMI أن النادي مسؤول عن الحصص في النادي، حتى لو كان المدربون متعاقدين مستقلين. وللمدربين الذين يدرّسون عبر الإنترنت خارج نادٍ، تقدم BMI ترخيصا رقميا منفصلا.
ما الإيقاع الأفضل لموسيقى التمرين؟
يعتمد على النشاط. وجد التحليل التلوي لعام 2020 فوائد أداء أكبر مع الموسيقى سريعة الإيقاع، فاستخدموها للكارديو والتدريب، والموسيقى الأبطأ للإحماء والتمدد والاستشفاء.
هل يغطي شراء مزيجات موسيقى اللياقة الأداء العلني؟
ليس بحسب BMI، التي تقول إن الملفات الصوتية المشتراة المصممة لاستخدام نوادي الصحة واشتراكات البث لا تتضمن حقوق الأداء في الولايات المتحدة.
هل أستطيع بث حصصي عبر الإنترنت بموسيقى WeavyAudio؟
لا. لا تسمح شروطنا بإعادة البث أو تسجيل الموسيقى، لذا فالحصص الإلكترونية وعند الطلب غير مغطاة.
انظروا أيضا: Hold the Line.
انظروا أيضا: Better in the Morning Light.
خارج الولايات المتحدة: تختلف متطلبات ترخيص الأداء العلني من بلد إلى آخر؛ يُرجى الرجوع إلى الأنظمة المحلية وجهة إدارة الحقوق في بلدك.