Musica per le palestre: playlist per zona e basi sulle licenze

I soci si accorgono subito quando la musica si ferma. Cosa dice la ricerca su musica ed esercizio, come programmare ogni zona della palestra e le regole sulle licenze per i corsi, che mettono in difficoltà molti club.

In una palestra la musica non è un elemento decorativo. I soci si accorgono nell’istante in cui si ferma. Questo ne fa uno dei pochi servizi di cui quasi ogni socio usufruisce a ogni visita, e uno dei più facili da gestire male, sia in sala sia sulla carta.

Questa guida spiega cosa dice la ricerca su musica ed esercizio, come programmare ogni zona, quanto è troppo alto il volume per il suo personale e quali sono le regole sulle licenze per i corsi di fitness che molti club fraintendono.

Perché la musica conta in una palestra

La sintesi più ampia delle prove è una meta-analisi del 2020 su Psychological Bulletin di Peter Terry, Costas Karageorghis e colleghi (abstract su PubMed). Ha raccolto 139 studi con 3.599 partecipanti. Ascoltare musica durante l’esercizio e lo sport era associato a sensazioni più positive, migliori prestazioni fisiche, minore sforzo percepito e un uso leggermente più efficiente dell’ossigeno. Non ha avuto effetti significativi sulla frequenza cardiaca. Gli effetti sulle prestazioni erano maggiori per l’esercizio che per lo sport agonistico, e maggiori con musica a ritmo veloce che con musica a ritmo da lento a medio.

Per il titolare di una palestra, questo sostiene due conclusioni pratiche. Primo, la musica è una vera parte del prodotto, non un extra gradito. Secondo, ciò che aiuta dipende dall’attività: un ritmo adatto a un corso di spinning sarebbe sbagliato per un’area di stretching.

Abbini la musica a ogni zona

• Reception e ingresso: accogliente e vivace a un livello moderato. È la prima impressione e il personale deve sentire i soci al bancone.
• Area cardio: ritmo costante e incalzante. Molti utenti del cardio indossano le proprie cuffie, quindi la musica diffusa è uno sfondo; la mantenga uniforme anziché alta.
• Pesi liberi e allenamento funzionale: la massima energia dell’edificio, con un beat deciso. La nostra raccolta allenamento e quella con l’atmosfera energica sono buoni punti di partenza, e i brani house con un battito costante in quattro quarti funzionano bene per i circuiti.
• Stretching, mobilità e recupero: rallenti. Musica calma, in stile spa e ambient, come la nostra raccolta spa, aiuta le persone a uscire dalla modalità allenamento.
• Spogliatoi: volume basso e tono neutro.
• Sala corsi: programmata corso per corso, di solito dall’istruttore. È qui che le licenze si complicano, quindi ha una sezione a parte più sotto.

Un trucco utile: molte schede dei brani nel catalogo WeavyAudio mostrano il ritmo in battiti al minuto, il che rende più facile mantenere uniforme l’energia di una zona.

Programmare un corso: segua la curva dell’energia

La maggior parte dei corsi guidati da un istruttore ha la stessa forma, e la musica dovrebbe seguirla:

1. Riscaldamento: ritmo moderato, atmosfera positiva, nessun calo improvviso.
2. Crescita: aumenti gradualmente ritmo e intensità nel corso di diversi brani.
3. Blocchi di picco: i brani più veloci e incalzanti per gli intervalli più impegnativi.
4. Intervalli di recupero: brevi cali di energia tra un picco e l’altro.
5. Defaticamento e stretching: lento, calmo e sensibilmente più basso.

Eviti brani con introduzioni lunghe e silenziose che fanno ristagnare un corso e mantenga puliti i testi nelle strutture che accolgono adolescenti o famiglie. Qualunque sia la fonte, le questioni di licenza qui sotto valgono comunque.

Licenze: la parte che molti club sbagliano

Una palestra è un luogo aperto ai suoi soci, quindi la musica diffusa al suo interno è un’esecuzione pubblica ai sensi della legge statunitense sul diritto d’autore. Le società di gestione dei diritti di esecuzione pubblica concedono licenze alle strutture fitness, e la pagina di BMI sulle licenze per fitness e health club è un esempio chiaro di come funziona:

• Cosa copre: corsi di fitness di gruppo (aerobica, spinning, kickboxing, danza e simili), musica d’ambiente nelle aree di allenamento, negli spogliatoi e negli spazi di relax, e musica sui televisori delle aree comuni.
• Come si stabilisce la tariffa: in base al numero di soci e a come si usa la musica. Se si applicano più categorie, si usa la tariffa per socio più alta, e le tariffe si adeguano ogni anno all’indice dei prezzi al consumo.
• Rinnovo: la licenza dura un anno e si rinnova automaticamente salvo disdetta con 30 giorni di preavviso scritto.

ASCAP offre una propria licenza per le strutture fitness, mentre SESAC e GMR concedono in licenza i loro repertori separatamente. La licenza di un’organizzazione copre solo la musica dei suoi iscritti.

Le FAQ di BMI rispondono anche a tre domande frequenti:

1. I mix fitness che acquistiamo includono i diritti di esecuzione? No. BMI afferma che l’acquisto di file audio pensati per i health club, o l’abbonamento a servizi di streaming, non comprende i diritti di esecuzione pubblica negli Stati Uniti.
2. Gli istruttori non sono responsabili della propria musica? No. Secondo BMI, il club trae vantaggio dalla musica, quindi ne è responsabile, anche quando gli istruttori sono collaboratori autonomi.
3. E i corsi trasmessi online? Le piattaforme di videoconferenza in genere non hanno una licenza generale con BMI, quindi i corsi online richiedono una propria licenza digitale, che BMI offre per i corsi in diretta streaming e on demand.

Dove si colloca WeavyAudio e dove no

WeavyAudio può essere la fonte della sua musica d’ambiente. Il catalogo è originale e di proprietà di WeavyAudio, quindi per quella musica non ci sono royalty alle PRO, e il suo abbonamento include una licenza per l’esecuzione pubblica nella sua sede registrata.

Due limiti, con franchezza. Le nostre Condizioni d’uso descrivono l’uso consentito come riproduzione di musica d’ambiente nella sede con licenza durante l’orario di apertura, quindi se vuole usare il catalogo come colonna sonora principale dei corsi guidati dagli istruttori, lo confermi con noi scrivendo a support@weavyaudio.com prima di fare affidamento su questa possibilità. E le condizioni non consentono la ritrasmissione, quindi lo streaming o la registrazione di corsi online con la nostra musica non è coperto. Neppure le playlist personali degli istruttori sulle app private sono coperte da nulla di ciò che forniamo; per quelle servono licenze PRO e una fonte le cui condizioni consentano l’uso commerciale.

Volume: tuteli i soci e il suo team

Istruttori e personale di sala possono trascorrere molte ore a settimana in ambienti rumorosi. La guida dell’OSHA sul rumore professionale propone un semplice test sul campo: se deve alzare la voce per parlare con qualcuno a un metro di distanza, i livelli di rumore potrebbero superare gli 85 decibel. La stessa pagina osserva che il NIOSH raccomanda di mantenere l’esposizione dei lavoratori sotto l’equivalente di 85 dBA su una giornata di otto ore.

Passi pratici:

• Controlli i livelli con un fonometro o un’app per smartphone in ogni zona, nei momenti di punta e in quelli tranquilli.
• Mantenga le zone di sottofondo nettamente sotto il volume dei corsi.
• Fornisca agli istruttori un microfono a cuffia, così non devono competere con la musica.
• Concordi un’impostazione massima per la sala corsi e la metta per iscritto.

Un semplice piano musicale settimanale

• Mattino presto: energica ma non aggressiva; le persone si stanno svegliando.
• Metà giornata: costante e vivace per i frequentatori della pausa pranzo.
• Picco serale: l’energia più alta della giornata nell’area pesi.
• Tarda sera: riduca il ritmo man mano che la palestra si svuota.
• Fine settimana: vari la rotazione; pubblici diversi si allenano in orari diversi e il suo personale apprezzerà il cambiamento.

Se desidera un’unica fonte documentata per la musica d’ambiente in sala, negli spogliatoi e nelle aree di recupero, può iniziare la prova gratuita di WeavyAudio e ascoltarla nella sua sala già questa settimana.

FAQ

Le palestre hanno bisogno di una licenza musicale?

Sì. La musica diffusa in una palestra è un’esecuzione pubblica. I club di solito hanno bisogno di licenze per il repertorio PRO che diffondono, oppure di una fonte musicale la cui licenza copra l’uso specifico, e la musica d’ambiente e i corsi possono essere trattati in modo diverso.

Gli istruttori di fitness sono responsabili delle licenze musicali?

Per BMI il club è responsabile dei corsi che si tengono al suo interno, anche se gli istruttori sono collaboratori autonomi. Per gli istruttori che insegnano online fuori da un club, BMI offre una licenza digitale separata.

Quale ritmo è migliore per la musica da allenamento?

Dipende dall’attività. La meta-analisi del 2020 ha rilevato maggiori benefici sulle prestazioni con musica a ritmo veloce, quindi la usi per il cardio e l’allenamento, e musica più lenta per riscaldamento, stretching e recupero.

L’acquisto di mix fitness copre l’esecuzione pubblica?

Non secondo BMI, che afferma che i file audio acquistati pensati per i health club e gli abbonamenti di streaming non comprendono i diritti di esecuzione pubblica negli Stati Uniti.

Posso trasmettere in streaming i miei corsi online con la musica di WeavyAudio?

No. Le nostre condizioni non consentono la ritrasmissione né la registrazione della musica, quindi i corsi online e on demand non sono coperti.

Vedi anche: Hold the Line.

Vedi anche: Better in the Morning Light.

Nota per i locali fuori dagli Stati Uniti: In Italia i diritti di esecuzione pubblica sono gestiti dalla SIAE e in Svizzera dalla SUISA; i requisiti variano da Paese a Paese: verifichi la normativa locale.